Aktualności

Polska

16 gru 2015

13 17
Kłosuj Komentuj Ulubione

Mamy już 192 Kół Tradycyjnych i Nowoczesnych! Zobaczcie kto zdobył Tytuł :)

Już 193 koła wykonało kroki, które zapewnią im zdobycie Tytułu „Koło Tradycyjne i Nowoczesne” i z każdym dniem Was przybywa! Piszecie o wyjątkowych wydarzeniach, cennych wartościach, pokazujecie innym swoje fantastyczne rękodzieło i talenty artystyczne. Przekazujecie całej Polsce coś bardzo ważnego, a przy tym zdobywacie kolejne kroki do Tytułu „Koło Tradycyjne i Nowoczesne”. Poniżej przedstawiamy listę szczęśliwców, którzy już zapracowali sobie na to wyjątkowe wyróżnienie:

Koło Gospodyń Wiejskich Lipowe

Stowarzyszenie na Rzecz Rozwoju Wsi Bysławek "OdNowa"

Koło Gospodyń Wiejskich Żądło

Koło Gospodyń Wiejskich Perlino

"Paradne Gosposie"  Koło Gospodyń Kasinka Mała

Koło Gospodyń Wiejskich Podstoła

Koło Gospodyń Wiejskich Wisła Głębce

Koło Gospodyń Wiejskich w Woli Zabierzowskiej

Koło Gospodyń Wiejskich nad Wolicą

Koło Gospodyń Wiejskich Bobowo Koniczynki

Koło Gospodyń Wiejskich w Mogilnie Małym

Koło Gospodyń Wiejskich Nicponia

Koło Gospodyń Wiejskich "Lesianki"

Koło Gospodyń Wiejskich Kuleje

Sołectwo Rząśnik Majdan

Koło Gospodyń Wiejskich w Wiadrowie

Koło Gospodyń Wiejskich Mstowianki Mstów

Koło Gospodyń Wiejskich Bajdy

Koło Gospodyń Wiejskich Florianki

Koło Gospodyń Wiejskich Dziekanowice

Koło Gospodyń Wiejskich w Żerechowie

Koło Miłośniczek Rękodzieła Artystycznego "Kleszczynki"

Koło Kobiet Kreatywnych Gminy Aleksandrów

Koło Gospodyń Wiejskich w Gruszczynie

Stowarzyszenie Gospodyń Wiejskich w Woli Skromowskiej

Koło Gospodyń Wiejskich Hruszów

Koło Gospodyń Wiejskich w Wohyniu

Koło Gospodyń Wiejskich w Siedlcu

Koło Gospodyń Wiejskich w Dębinie

Koło Gospodyń Wiejskich Janowice

Koło Gospodyń Wiejskich Brzeźno Wielkie

Koło Gospodyń Wiejskich Nowoczesna Pani Bratwin

Koło Gospodyń Wiejskich Przychowa

Koło Gospodyń Wiejskich nr I Nowa Wieś

Koło Gospodyń Wiejskich Bodzanowo Drugie

Koło Gospodyń Wiejskich Zaborze

Koło Gospodyń Wiejskich Białkowice

Koło Gospodyń Wiejskich Trębolanki

Koło Gospodyń Wiejskich w Brzezinach (lubelskie)

Koło Gospodyń Wiejskich Dankowice

Koło Gospodyń Wiejskich w Chocianowcu

Koło Gospodyń Wiejskich Grabowiec-Góra

Koło Gospodyń Wiejskich w Pisarzowicach

Koło Gospodyń Wiejskich Zbytków

Koło Gospodyń Wiejskich w Białym Kościele

Koło Gospodyń Wiejskich "Morwa Biała" W Jaroszowie

Koło Gospodyń Wiejskich Pianki

Koło Gospodyń Wiejskich Wsi Pobiednik Mały

Koło Gospodyń Wiejskich Natolin

Koło Gospodyń Wiejskich w Gałdowie "Perełki"

Stowarzyszenie - Koło Gospodyń Wiejskich  ''KANWA' w Orchowie

Koło Gospodyń Wiejskich w Suminie

Stowarzyszenie Gospodyń Wiejskich "Górzanki"

Koło Gospodyń Wiejskich Ciuślice

Koło Gospodyń Wiejskich Kolonia Ręczno i Łęki Królewskie

Koło Gospodyń Wiejskich Ornontowice

Koło Gospodyń Wiejskich Bronisław

Koło Gospodyń Wiejskich w Dziemianach

Koło Gospodyń Wiejskich Stara Zagość

Stowarzyszenie Koło Gospodyń Wiejskich "Kępianki

Koło Gospodyń Wiejskich Jabłowo

Koło Gospodyń Wiejskich Brzeziny (katowickie)

Koło Gospodyń Wiejskich Żarnówka

Koło Gospodyń Wiejskich Medynia Głogowska

Stowarzyszenie NIVA

Stowarzyszenie Koło Gospodyń Wiejskich "Siedlisko-Stryszawa Górna"

Koło Gospodyń Wiejskich w Wyszmontowie

Koło Gospodyń Wiejskich Umianowice
Koło Gospodyń Wiejskich - Zespół Śpiewaczy Jabłonna Druga
Koło Gospodyń Wiejskich Pantalowice
Stowarzyszenie Koło Gospodyń Wiejskich Olszówka
Koło Gospodyń Wiejskich z Żerocina
Koło Gospodyń Wiejskich w Wijewie
Koło Gospodyń Wiejskich Tomaszów Bolesławiecki

Koło Gospodyń Wiejskich w Woli Radłowskiej

Stowarzyszenie Koło Gospodyń Wiejskich w Łąkorzu

Koło Gospodyń Wiejskich Osiek

Koło Gospodyń Wiejskich Czechy

Koło Gospodyń Wiejskich Ożary-"Ożaranki"

Koło Gospodyń Wiejskich Broniszów

Stowarzyszenie Kobiet Wiejskich Poźrzadlanki

Stowarzyszenie "Zasowianki"

Koło Gospodyń Wiejskich im. Heleny Jabłonowskiej w Straszęcinie

Koło Gospodyń Wiejskich Klonowo

Stowarzyszenie Koło Nowa Gospodyni w Krasnem

Koło Gospodyń Wiejskich Siedliszczanie 

Koło Gospodyń Wiejskich Byczyna kolonia

Koło Gospodyń Wiejskich Drohobyczka/Grupa Śpiwacza "Porębianki"

Koło Gospodyń Wiejskich Jejkowice
Koło Gospodyń Wiejskich Kiełczówka
Koło Gospodyń Wiejskich Najmowo
Koło Gospodyń Wiejskich przy Towarzystwie Przyjaciół Wsi Bieliniec

Koło Gospodyń Wiejskich w Nowej Wsi

Koło Gospodyń Wiejskich w Pisarzowej

Koło Gospodyń Wiejskich w Furmanach

Koło Gospodyń Wiejskich Rodaki

Koło Gospodyń Wiejskich Góry

Koło Gospodyń Wiejskich Jajczaki- Strugi

Koło Gospodyń Wiejskich w Ratajach

Stowarzyszenie Młodów-Głębokie

Koło Gospodyń Wiejskich "Milczanki"

Koło Gospodyń Wiejskich Tuczempy

Koło Gospodyń Wiejskich w Gorzycach

Gospodynie z Trzcielina

Koło Gospodyń Wiejskich w Równem

Koło Gospodyń Wiejskich Pielgrzymka

Koło Gospodyń Wiejskich Stradzew

Kółko Rolnicze Mylin

Koło Gospodyń Wiejskich Międzybrodzie Żywieckie

Koło Gospodyń Wiejskich w Zagorzycach Górnych

Stowarzyszenie - Koło Gospodyń Wiejskich "Źródełko" w Kolbarku

Stowarzyszenie Mieszkańców Przedmieścia Zastawie

Koło Gospodyń Wiejskich w Wólce Orłowskiej

Koło Gospodyń Wiejskich w Mnichowie

Stowarzyszenie Gospodyń Wiejskich w Łańcach

Koło Gospodyń Wiejskich Karniowice

Koło Gospodyń Wiejskich w Lutomi Dolnej

Koło Gospodyń Wiejskich Świnna Poręba

Koło Gospodyń Wiejskich w Grabownicy

Stowarzyszenie Gospodynie ze Spytkowic

Koło Gospodyń Wiejskich Kobiet Aktywnych "Od-Nova" Bielczyny

Koło Gospodyń Wiejskich w Porąbce

Koło Gospodyń Wiejskich w Bałtowie

Koło Gospodyń Wiejskich Kostrzyna - Kotary

Koło Gospodyń Wiejskich Podlęże

Koło Gospodyń Wiejskich Mierzyce

Koło Gospodyń Wiejskich Czarlin

Koło Gospodyń Wiejskich Markowa

Koło Gospodyń Wiejskich Kałuże

Stowarzyszenie Kobiet Gminy Stare Pole "Tradycja"

Stowarzyszenie Koło Gospodyń Wiejskich Jagna

Koło Gospodyń Wiejskich Korytniczanki

Stowarzyszenie Babinianki

Koło Gospodyń Wiejskich Bielowicko

Koło Gospodyń Wiejskich Raków

Koło Gospodyń Wiejskich Stefankowice "Europejki"

Koło Gospodyń Wiejskich Świetlica Ozorowice społeczność

Koło Gospodyń Wiejskich Sławoszew

Koło Gospodyń Wiejskich w Bobrówce

Koło Gospodyń Wiejskich w Uhercach Mineralnych

Koło Gospodyń Wiejskich Pomyków

Koło Gospodyń Wiejskich Lipnik

Koło Gospodyń Wiejskich w Izdebniku

Koło Gospodyń Wiejskich Średnia

Koło Gospodyń Wiejskich Mniszki

Stowarzyszenie Koło Gospodyń "Razem"w Troszynie

Koło Gospodyń Wiejskich Adamów

Koło Gospodyń Wiejskich Kłocko

Koło Gospodyń Wiejskich w Zebrzydowicach 

Koło Gospodyń Wiejskich Stasiówka

Koło Gospodyń wiejskich w Przyłęku Dużym

Loża Czarnych Lasek Stowarzyszenie Gospodyń Wiejskich Czarnego Lasu

Koło Gospodyń Wiejskich Jamielnik

Koło Gospodyń Wiejskich w Pstrążnej

Koło Gospodyń Wiejskich Jarosty

Koło Gospodyń Wiejskich w Sitnie

Koło Gospodyń Wiejskich w Turze Górnym

Koło Gospodyń Wiejskich "Kłączynianki"

Koło Gospodyń Wiejskich Gazomia Stara​

Koło Gospodyń Wiejskich "Kalinki" z Brzozowej

Koło Gospodyń Wiejskich Gniazdowo

Koło Gospodyń Wiejskich Miętkie

Koło Gospodyń Wiejskich w Hucie Tarnawackiej

Koło Gospodyń Wiejskich Podolsze

Koło Gospodyń Wiejskich "Wesołe Nutki" w Kadzidle

Koło Gospodyń Wiejskich w Niepli

Koło Gospodyń Wiejskich - "Krzemieniczanki"

Koło Gospodyń Wiejskich w Lubiatowie

Koło Gospodyń Wiejskich Otorowo

Stowarzyszenie NIEZNANOWICE.pl

Koło Gospodyń Wiejskich Łososina Górna

Stowarzyszenie Gospodyń Wiejskich w Woli Mieleckiej

Koło Gospodyń Wiejskich Łopuszna

Koło Gospodyń Wiejskich "ULINIANKI" w Ulinie Wielkiej

Koło Gospodyń Wiejskich w Olbrachcicach Wielkich

Koło Gospodyń Wiejskich w Rogach

Koło Gospodyń Wiejskich w Psarach Starych

Stowarzyszenie Kobiet Ogrodzima i Szadkowic "KOS" 

  Klub Kobiet Aktywnych Szpilki

Koło Gospodyń Wiejskich Igołomia

Stowarzyszenie Społeczno Kulturalne na Rzecz Rozwoju Wsi Szczawne i Kulaszne

Koło Gospodyń Wiejskich Wieszkowianki

Koło Gospodyń Wiejskich w Santoku

Koło Gospodyń Wiejskich w Sławkach

Koło Gospodyń Wiejskich Rączyna

Koło Gospodyń Wiejskich Ekobabki w Cedzynie

Koło Gospodyń Wiejskich w Skarżysku Kościelnym

Koło Gospodyń Wiejskich Chotowianki

Stowarzyszenie Razem dla wsi Żurawia-Włodzimierzewo

Koło Gospodyń Wiejskich w Grębocicach

Koło Gospodyń Wiejskich Wilkowice

Koło Gospodyń Wiejskich Rudniczanki z Kolonii Rudniki

 

 

Wszystkim pozostałym przypominamy, że aby zawalczyć o wyjątkowy Tytuł wystarczy wykonać 3 następujące kroki:

Krok 1. - Załóżcie stronę swojego koła na portalu mojeKGW.pl

Krok 2. - Dodajcie historię swojego koła w kategorii „O nas”

Krok 3. - Opublikujcie 2 artykuły w dwóch dowolnych kategoriach, tj.: Kulinaria, Talenty i pasje, Nasze Sukcesy, Rozrywka.

Po przejściu wszystkich kroków należy przesłać zgłoszenie za pośrednictwem formularza kontaktowego, znajdującego się w zakładce Kontakt, podając w treści nazwę koła, login organizacji i hasło „Koło Tradycyjne i Nowoczesne” (np. KGW Niezapominajka, KGW0001, „Koło Tradycyjne i Nowoczesne”).

Więcej szczegółów dotyczących zabawy znajdziecie TUTAJ.

 

Serdecznie zachęcamy wszystkie koła do aktywnego korzystania z portalu mojeKGW.pl. Jest to niesamowita okazja promocji Waszej działalności, a przy tym realizacja kolejnych kroków do zdobycia Tytułu „Koło Tradycyjne i Nowoczesne”.

Zapraszamy :)

 

Redakcja mojeKGW.pl ..

Udostępnij na facebook!

Wróć

Magdalena S.

Tak trzymać! Śpieszcie się bo odznaczeń ubywa;)

2

28 sty 2016, 19:30:12

Elżbieta C. z Koło Gospodyń Wiejskich Grabowiec-Góra

Bardzo dziękujemy za wyróżnienie.Gorąco pozdrawiamy całą redakcję KGW Grabowiec Góra

1

27 gru 2015, 09:52:48

Maria J. z Koło Gospodyń Wiejskich Biały Kościół

Jesteśmy na liście ,,szczęśliwców,,DZIĘKUJEMY,, i pozdrawiamy uczestników konkursu

1

19 sty 2016, 10:47:42

Ilona S. z Koło Gospodyń Wiejskich nad Wolicą

Tytuł zdobyty!

2

11 lut 2016, 19:10:39

Redakcja mojeKGW.pl ..

Podajemy link do artykułu z aktualną listą zdobywców tytułu "Koło Tradycyjne i Nowoczesne": http://mojekgw.pl/artykuly/pokaz/mamy-juz-110-kol-tradycyjnych-i-nowoczesnych-zobaczcie-kto-zdobyl-tytul,1138

1

11 lut 2016, 19:10:30

Stanisława S. z Koło Gospodyń Wiejskich w Mnichowie

Dziękujemy za odznakę "Koło Tradycyjne i Nowoczesne". Jest to dla nas ogromne wyróżnienie. Pozdrawiamy także wszystkie nagrodzone koła.

1

31 mar 2016, 22:47:52

Maria C. z Koło Gospodyń Wiejskich w Porąbce (nowosądeckie)

Bardzo dziękujemy za odznakę " Koło Tradycyjne i Nowoczesne" Pozdrawiamy redakcję oraz wszystkie nagrodzone Koła .

1

24 lut 2016, 14:13:25

Gabriela B. z Koło Gospodyń Wiejskich w Zebrzydowicach

Cudowna niespodzianka :)! Bardzo dziękujemy za przyznanie tytułu "Koło Tradycyjne i Nowoczesne".

1

11 kwi 2016, 11:15:48

Redakcja mojeKGW.pl ..

Cieszymy się, że Kół Tradycyjnych i Nowoczesnych sukcesywnie przybywa! Gratulujemy i cieszymy się razem z Wami! :-)

1

22 cze 2016, 15:19:51

Aleksandra Ł. z Koło Gospodyń Wiejskich w Hucie Tarnawackiej

Serdecznie dziękujemy !!!

1

8 lip 2016, 11:56:49

Sławomir P. z Stowarzyszenie NIEZNANOWICE.pl

Zgłoszenie wysłane, czekamy i działamy dalej :)

1

16 sie 2016, 08:59:01

Redakcja mojeKGW.pl ..

Tak trzymać Panie Sławomirze! :-) Gratulujemy odznaczenia!

0

16 sie 2016, 09:08:46

Paulina B.

Tradycyjnych i Nowoczesnych Kół wciąż przybywa! Serdecznie gratuluję!

0

7 wrz 2017, 16:32:57

Przeczytaj również wszystkie artykuły z kategorii >

Kolejne piękne wyróżnienie!

Kiedy podczas III Beskidzko-Gorczańskiego Kongresu Turystyki wyczytano Młodzieżowy Ośrodek Rekolekcyjny i Schronisko na Śnieżnicy w Kasinie Wielkiej jako laureata wyróżnienia „Zasłużeni dla turystyki w powiecie limanowskim” po naszych, zagórzańskich sercach rozlało się ciepło. Wszak usytuowany malowniczo, w środku lasu, Ośrodek, to jedno z tych miejsc, które tworzą klimat Zagórzańskich Dziedzin, budują tożsamość regionu, a przy tym, po prostu, z sercem przyjmują każdego wędrowca. To właśnie Mirosław Cichorz, Wójt Gmina Mszana Dolna i koordynator Zagórzańskich Dziedzin, dostrzegł i zgłosił do nagrody działania Ośrodka, który od lat:  popularyzuje turystykę w Beskidzie Wyspowym, wspiera rozwój i promocję naszej lokalnej marki, współtworzy ofertę, z której wszyscy jesteśmy dumni. To ogromna radość móc ogłosić, że Młodzieżowy Ośrodek Rekolekcyjno - Rekreacyjny na Śnieżnicy dołącza do grona osób wyróżnionych za działania przyrodniczo - turystyczne. Nieskromnie dodamy, że my te działania dostrzegliśmy wcześniej, przyznając temu podmiotowi, certyfikat Znaku Promocyjnego Zagórzańskie Dziedziny! Korzystając z tej sposobności naszym wyróżnionym wraz z gratulacjami przekazujemy wyrazy wdzięczności za tę wspólną drogę, za inspirację, pasję i codzienny trud. To wyróżnienie nie tylko honoruje Waszą dotychczasową pracę - ono podkreśla, że w sercu gór bije miejsce, które realnie współtworzy jakość zagórzańskiej marki. Podczas kongresu uhonorowano także wiele pięknych osobowości i instytucji działających na rzecz turystyki, m.in. z Miasta Mszana Dolna i Gminy Niedźwiedź. Im wszystkim również serdecznie gratulujemy. Fot. Lokalna Organizacja Turystyczna Powiatu Limanowskiego, dziękujemy za udostępnienie. Magda Polańska   Czytaj dalej

16 gru 2025 |

Polska

Zapachniało Świętami!

Przed Świętami Bożego Narodzenia większość z nas zaczyna małe kuchenne szaleństwo. Wertujemy przepisy, planujemy menu, kombinujemy jak ulepszyć tradycyjne potrawy albo zrobić coś zupełnie nowego. I właśnie wtedy najlepiej zajrzeć do miejsca, gdzie inspiracje same wpadają do głowy. Szczególnie polecamy stronę naszej kulinarnej ekspertki Elżbiety Ślązak. Ela to skarbnica wiedzy, smaku i domowego ciepła, jej przepisy zawsze wychodzą, a sposób, w jaki o nich pisze, sprawia, że aż chce się biec do kuchni. Jeśli szukacie pomysłów, sprawdzonych rad i świątecznej motywacji, koniecznie odwiedźcie jej bloga na Facebooku. Zajrzyjcie, poczytajcie, podpatrzcie!  Oto test nowego przepisu naszej ekspertki i pomysł na danie wigilijne lub świąteczne.  Inne przepisy znajdziecie TUTAJ Paszteciki z grzybami. Składniki : ciasto: 250 ml mleka 500 g mąki łyżeczka soli łyżeczka cukru 20 g drożdży 100 ml oleju łyżka śmietany jajko Farsz: 0,5 kg pieczarek 1 cebula szklanka suszonych grzybów sól pieprz 2 łyżki masła 1 jajko łyżka sezamu Wykonanie: Mleko podgrzać, wlać ok 1/4 szklanki do kubka, wkruszyć do tego drożdże, dodać cukier i łyżkę mąki. Wymieszać i odstawić do wyrośnięcia. Kiedy zaczyn będzie gotowy, do misy miksera dodać mąkę, pozostałe mleko, sól, olej, śmietanę, jajko i zaczyn. Wyrabiać końcówką z hakiem ok. 15 minut. Misę przykryć i odstawić do wyrośnięcia na ok. godzinę. Grzyby suszone ugotować i zmielić na drobnych oczkach. Pieczarki zetrzeć na tarce, cebulę pokroić w drobną kostkę. Na patelni rozgrzać masło, zeszklić cebulę i dodać grzyby. Chwilę smażyć, doprawić solą i pieprzem. Ciasto rozwałkować na kwadrat, posmarować farszem, zwinąć jak roladę. Następnie pokroić na mniejsze kawałki, ułożyć w blaszce, posmarować jajkiem i posypać sezamem. Odstawić ponownie do wyrośnięcia. Ciasto wstawić do piekarnika nagrzanego do 180 st. C i piec ok. 25 minut.   Czytaj dalej

12 gru 2025 |

Polska

Było pięknie i uroczyście

W naszej miejscowości uroczystości przypadające na dzień Świętego Marcina połączono z inauguracją Jubileuszu 700-lecia Pisarzowic oraz obchodami Narodowego Święta Niepodległości. Przed wyruszeniem Jubileuszowego Orszaku do kościoła złożono kwiaty i zapalono znicze pod tablicą upamiętniającą siedmiu ochotników, którzy w 1914 roku wyruszyli z Pisarzowic do Legionów Polskich. Tablica ta znajduje się na ścianie budynku GCDT, skąd wyruszyli młodzi mieszkańcy. Orszak, w którego bezpieczeństwo czuwali strażacy OSP, wyruszył spod Szkoły Podstawowej im. św. Jana Pawła II. Na czele jechał na białym koniu pan Łukasz w roli św. Marcina, obok niego szła Weronika z ZR „Pisarzowianki”. Za nimi podążała młodzieżowa orkiestra OSP, poczty sztandarowe druhów, górników, pszczelarzy oraz szkoły, a także dzieci w strojach świętych, przedstawiciele organizacji, nauczyciele, rodziny i mieszkańcy. Na placu kościelnym orszak powitali kapłani naszej parafii. Zastępca burmistrza Rafał Rogala oraz Radni Rady Sołeckiej złożyli kwiaty i znicze pod tablicą płk. Mariana Pilarskiego, umieszczoną na fasadzie kościoła. Następnie ks. proboszcz Janusz Gacek wręczył dzieciom relikwie świętych, a przewodniczącej KGW przekazano relikwię w krzyżu. Przy śpiewie chóru „Villa Scriptoris” orszak wszedł do świątyni, gdzie Mszę św. odpustową odprawił ks. dr Tomasz Chrzan z udziałem ks. Stanisława Olejaka i proboszcza. Zwieńczeniem była procesja wokół kościoła z udziałem służby liturgicznej, pocztów sztandarowych, strażaków, pań z KGW niosących feretrony, orkiestry oraz licznie zgromadzonych parafian i gości. Po zakończeniu uczestnicy ustawili się do wspólnej fotografii i odśpiewali hymn państwowy przy akompaniamencie młodzieżowej orkiestry. Nie zabrakło tradycyjnych „Marcinków pisarzowickich” – pierniczków w kształcie serca, którymi częstowały najmłodsze członkinie zespołu „Pisarzowianki”. Następnie orszak udał się na cmentarz pod Pomnik Poległych w obu wojnach światowych. Apel Poległych poprowadził pan Gabryś, po czym przedstawiciele władz i organizacji złożyli kwiaty i znicze. C. Puzoń foto: Kaja i T. Tobiasz Czytaj dalej

8 gru 2025 |

Polska

JEŚLI NIE TERAZ, TO KIEDY? POLEDANCE, moja miłość i pasja...

W październiku 2022 r. moja 12 letnia córka Jagna poprosiła mnie o możliwość spróbowania tańca na rurze, czyli POLEDANCE. W wolnej chwili przejrzałam co mamy w pobliżu. Trafiłyśmy do podwrocławskiej Trzebnicy, do Studia Pole Freak, prowadzonego przez Kingę Mamrot, właścicielkę oraz utalentowaną i profesjonalną instruktorkę.  Jagna dołączyła do grupy utworzonej we wrześniu. Grupa była mieszana, od nastolatek, po kobietki w wieku 30-40 lat. Czekając na córkę i nudząc się okrutnie, dyskretnie zaglądałam na salę. Przeszło mi przez myśl, że może także bym spróbowała. Niestety, w grupie nie było wolnego miejsca, a czas pracował na moją niekorzyść. W POLE DANCE podczas regularnych treningów, wprawdzie małymi kroczkami, ale stosunkowo szybko posuwamy się naprzód. Z zajęć na zajęcia grupa robiła progres, a ja siedziałam… W zasadzie już straciłam nadzieję, kiedy w styczniu 2023 r. zwolniło się miejsce.  Wiedziałam, że mam kilka miesięcy do nadrobienia, ale podjęłam rękawice. Rozpoczęłam regularne treningi z grupą córki pod okiem Kasi Orlińskiej.  Zwykła dbałość o kondycję fizyczną oraz dodatkowe zajęcia indywidualne z Kasią, pomogły mi  przetrwać pierwsze treningi i stopniowo nadrobić zaległości.  Niestety w niedługim czasie nasza grupa rozpadła się. Nieliczne osoby, które zostały musiały przenieść się do innych grup o zbliżonym poziomie. Nie poddałyśmy się. Zależało nam, aby zajęcia prowadziła Kasia. Po roku na poziomie podstawowym zdałyśmy egzamin na średniozaawansowany I. I tym oto sposobem minęły 2 lata. Nasza obecna regularna grupa jest na poziomie średniozaawansowanym II i składa się z dziewczyn w wieku od 14 do 18-20 lat oraz 2 „mamusiek”. Zaczynając nie przypuszczałam, że w ogóle dotrę do obecnego poziomu. POLE DANCE mnie zafascynował. W całym tym nieplanowanym zamieszaniu bardzo dużo zawdzięczam niezwykłej instruktorce Kasi Orlińskiej.  Kasia planuje treningi w taki sposób, aby każda z nas jak najlepiej przygotowana była do postawienia kolejnego kroku. Każdą nową figurę wykonuje przynajmniej dwukrotnie, po czym szczegółowo nam ją objaśnia. Naciska na aspekty prawidłowej techniki, co zdecydowanie poprawia nasze bezpieczeństwo i sprawia, że nie utrwalamy niepoprawnych nawyków, unikamy kontuzji. Asekuruje każdą z nas, jeżeli tego potrzebujemy. Nauka z nią to przyjemność. jest profesjonalistką.  Musimy mieć świadomość, że pomimo wielu miesięcy wspólnych treningów, każda z nas jest oddzielną jednostką i ma różne predyspozycje. To widać wyraźnie podczas zajęć. Wprawdzie trenujemy w grupie, jednakże POLE DANCE jest sportem indywidualnym. Moje młodsze koleżanki, z córką na czele, są bardziej odważne i szybciej się decydują na samodzielne wykonywanie figur lub złożonych z nich „combosów”, bez asysty Kasi. Ja zdecydowanie wolę figury oparte na sile, mniej dynamiczne i mniej akrobatyczne. Potrzebuję obecności instruktorki w pobliżu, co pomaga mi panować nad głową.  POLE DANCE bowiem to konieczność zachowania ciągłej współpracy głowy i ciała. To Twój umysł musi zapanować nad Twoim ciałem. Musisz się skoncentrować i włożyć w kolejny krok mnóstwo siły i energii. Nie możesz być zmęczona, czy rozkojarzona. Nie pospieszysz się. Lepiej zrobić 5 razy starannie jedną figurę, niż 5 figur jeden raz. To proste. Ważne jest także, aby instruktor powracał do tematów już przerobionych. Niezbędne jest powtarzanie znanych figur i łączenie ich z nowymi. Dzięki temu stopniowo osiągamy co raz wyższy poziom trudności i wykonania.   Zdarza się, że podczas treningu mamy problemy z wykonaniem nowej, nieznanej nam i stosunkowo trudnej figury. Danego dnia robimy tyle ile jesteśmy w stanie zrobić, biorąc pod uwagę własne możliwości i bezpieczeństwo, które jest fundamentalne. Zazwyczaj po kilku zajęciach powracamy do tego, co sprawiało nam większe lub mniejsze problemy i okazuje się, ze jest to do zrobienia. To daje każdej z nas ogromną satysfakcję, włącznie z instruktorką.  Oprócz regularnych treningów bardzo ważne jest dobre nastawienie, wzajemne wsparcie, serdeczne stosunki w grupie i tylko pozytywna rywalizacja, które naprawdę pomagają w osiąganiu kolejnych sukcesów. Dobrze jest wspomóc ciało np. regularnym stretchingiem.  Pomiędzy treningami potrzebna jest regeneracja. Czas na wyjście z KLUBU GOGO! POLE DANCE to godny polecenia, ogólnorozwojowy sport uprawiany przeważnie przez kobiety, ale także mężczyzn, który stopniowo zdobywa co raz większą popularność i uznanie. Na uznanie bowiem zasługuje, wbrew stereotypowym opiniom i kojarzeniem go ze striptizem w nocnym klubie GOGO. NIC PODOBNEGO! Jedyne, co może przyczyniać się do takiego podejścia, jest schematyczne myślenie oraz brak wiedzy na jego temat.  W Polsce POLE DANCE pojawił się stosunkowo niedawno. W uproszczeniu można go podzielić na POLE DANCE Sport, Choreo, Exotic iArt. Zajęcia odbywają się na rurce statycznej lub obrotowej. W zależności od własnych predyspozycji każdy może wybrać styl odpowiedni dla siebie. Mądrze poprowadzone treningi bywają wymagające, ale gwarantują postęp. Odczuwanie bólu oraz pojawianie się siniaków z czasem ustępują. Ciało się powoli przyzwyczaja.  Pokochałam POLE DANCE, podobnie jak moje koleżanki z grupy i Studia Pole Freak, za jego wszechstronność. Za to, że może go trenować osoba w każdym wieku i bez wcześniejszego doświadczenia. Za to, w jak piękny sposób zmienia nasze sylwetki, jak buduje naszą siłę fizyczną i psychiczną oraz elastyczność i gibkość. Za to, jak dodaje nam pewności siebie i powoduje wiarę, iż wszystko jest możliwe.  Satysfakcja jest ogromna.  Nigdy bym nie przypuszczała, że zaczynając przygodę z POLE DANCE w wieku 48 lat, uda mnie się osiągnąć to, co osiągnęłam. To mój osobisty sukces. Mam nadzieję, że przede mną jeszcze wiele lat bólu i potu z moim ukochanym sportem.  Kinga, Kasia, Marta, Maja, Jagoda, Oliwia, Gosia, Jagna, Hania oraz cała reszta... dobrze być częścią naszej poledance-owej społeczności! Dagmara Kołodziejczyk  Zdjęcia: Marta Korysławska-Sawarzyńska Więcej zdjęć: https://www.facebook.com/share/p/1ZM3iLRFwf/   Czytaj dalej

1 gru 2025 |

Polska

Gdy komercja wyprzedza święta

Choć listopad kojarzy się z ciszą, refleksją i długimi wieczorami, rzeczywistość wygląda dziś inaczej: centra handlowe już błyszczą jak wigilijna noc, a bożonarodzeniowe kampanie ruszają, zanim opadną znicze na cmentarzach. Czy komercja całkowicie przejęła kontrolę nad świąteczną atmosferą? Wystarczy przekroczyć próg jakiegokolwiek sklepu, by przekonać się, że w świecie handlu święta zaczynają się nie w grudniu, a… wczesną jesienią. Świąteczne piosenki, błyszczące dekoracje i półki uginające się pod ciężarem ozdób pojawiają się często już na początku listopada. To, co kiedyś stanowiło subtelne wprowadzenie do grudnia, dziś przypomina pełnowymiarową ofensywę marketingową. Producenci i sprzedawcy nie kryją, że wcześniejsze starty sezonu to sposób na wydłużenie okresu zakupowego. Granica między codziennością a świątecznym szaleństwem została zatarte — i to nieuchronnie wpływa na sposób, w jaki postrzegamy tradycję. Adwent traci swój rytm Dawny adwent, czas wyciszenia i duchowego przygotowania, zdaje się znikać w natłoku promocji, wyprzedaży i rzekomych „ostatnich okazji”. Kalendarze adwentowe coraz częściej są luksusowymi zestawami kosmetyków lub gadżetów, a nie symbolem powolnego odliczania dni do Wigilii. Zamiast skupienia, mamy zakupowy maraton. W efekcie świąteczny klimat przestaje być czymś wyjątkowym. Gdy trwa zbyt długo i zaczyna się zbyt wcześnie, wiele osób czuje przesyt jeszcze zanim nadejdzie właściwy czas celebracji. Magia pod presją promocji Nawet ci, którzy uwielbiają świąteczną atmosferę, coraz częściej narzekają na jej „wymuszoną” formę. Gdy kolędy stają się tłem codziennych zakupów, a iluminacje mają przede wszystkim przyciągać klientów, trudno mówić o spontanicznej magii. Wrażenie, że święta stają się bardziej produktem niż tradycją, pogłębia się z każdym sezonem. Czy możemy to zatrzymać? Zjawisko wydaje się nie do zatrzymania — bo za wczesnym otwieraniem sezonu świątecznego stoją ogromne zyski. Jednak coraz więcej osób próbuje odzyskać utracony spokój, świadomie odkładając dekoracje, rezygnując z przedwczesnych zakupów i celebrując tradycję w swoim tempie. Być może to właśnie te indywidualne wybory zadecydują o tym, czy święta pozostaną autentycznym czasem bliskości, czy ostatecznie staną się kolejnym marketingowym projektem rozciągniętym na pół roku. (foto: pixabay) Czytaj dalej

22 lis 2025 |

Polska

Trwa przekierowywanie...

Trwa przetwarzanie ...

Twój kłos został poprawnie oddany!

Twój kłos został usunięty!

Wystąpił błąd podczas kłosowania. Twój kłos nie został oddany!

Plik jest zbyt duży, dozwolona wielkośc to max 10MB.

Aktualnie trwa modernizacja sklepu.
Zapraszamy już wkrótce!

Korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.

Zamknij