Talenty i pasje

Pozostałe

0 0

Pozostałe

0 0

Pozostałe

0 0

Kabaret

0 2

Sport

W zdrowym ciele zdrowy duch

Podstawą zdrowego stylu życia jest zdrowa dieta i aktywność fizyczna. Panie z KGW Wioskowe Trio wiedzą że regularna aktywność fizyczna  niesie za sobą szereg korzyści takich jak: Lepsze samopoczucie i stan zdrowia - aktywność fizyczna zmniejsza ryzyko i objawy takich chorób jak cukrzyca, depresja, zawał serca, artretyzm. Ćwiczenia również zwiększają odporność , dzięki przyśpieszeniu przepływu limfy, dobra cyrkulacja układu limfatycznego zapewnia usuwanie toksyn i zmniejszenie stanów zapalnych w organizmie. Lepszy humor każdego dnia- ćwiczenia stymulują pracę mózgu, zwiększają wytwarzanie substancji odpowiedzialnych za zmniejszenie stresu i polepszenie humoru. kontrola wagi -nie jest tajemnicą, że aktywność fizyczna spala kalorie, regularne ćwiczenia pomagają utrzymać prawidłową masę ciała. więcej energii każdego dnia -ćwiczenia poprawiają cyrkulację krwi a to dostarcza tlen i substancje odżywcze do komórek, dodatkowo poprawiają wydolność układu sercowo naczyniowego, a to zaowocuje większą ilością energii każdego dnia. lepsza jakość snu -aktywność fizyczna również pomaga w szybszym zasypianiu i poprawia jakość twojego snu lepsza kondycja- lepsze życie na co dzień -regularne ćwiczenia zwiększają siłę i wytrzymałość mięśni oraz poprawiają kondycję. Dlatego też od kilku miesięcy nasze gospodynie wdrożyły w życie treningi aerobowe. Zajęcia te w sposób profesjonalny prowadzi jedna z członkiń KGW, pani Katarzyna Briks. Ćwiczenia dopasowane są do wieku i możliwości trenujących, a każde spotkanie w miłym gronie jest relaksem dla umysłu, redukuje stres i poprawia humor wszystkim paniom. Czytaj dalej

0 2

Rękodzieło

0 0

Trwa przekierowywanie...

Trwa przetwarzanie ...

Twój kłos został poprawnie oddany!

Twój kłos został usunięty!

Wystąpił błąd podczas kłosowania. Twój kłos nie został oddany!

Plik jest zbyt duży, dozwolona wielkośc to max 10MB.

Aktualnie trwa modernizacja sklepu.
Zapraszamy już wkrótce!

Korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.

Zamknij