Talenty i pasje

Taniec

JEŚLI NIE TERAZ, TO KIEDY? POLEDANCE, moja miłość i pasja...

W październiku 2022 r. moja 12 letnia córka Jagna poprosiła mnie o możliwość spróbowania tańca na rurze, czyli POLEDANCE. W wolnej chwili przejrzałam co mamy w pobliżu. Trafiłyśmy do podwrocławskiej Trzebnicy, do Studia Pole Freak, prowadzonego przez Kingę Mamrot, właścicielkę oraz utalentowaną i profesjonalną instruktorkę.  Jagna dołączyła do grupy utworzonej we wrześniu. Grupa była mieszana, od nastolatek, po kobietki w wieku 30-40 lat. Czekając na córkę i nudząc się okrutnie, dyskretnie zaglądałam na salę. Przeszło mi przez myśl, że może także bym spróbowała. Niestety, w grupie nie było wolnego miejsca, a czas pracował na moją niekorzyść. W POLE DANCE podczas regularnych treningów, wprawdzie małymi kroczkami, ale stosunkowo szybko posuwamy się naprzód. Z zajęć na zajęcia grupa robiła progres, a ja siedziałam… W zasadzie już straciłam nadzieję, kiedy w styczniu 2023 r. zwolniło się miejsce.  Wiedziałam, że mam kilka miesięcy do nadrobienia, ale podjęłam rękawice. Rozpoczęłam regularne treningi z grupą córki pod okiem Kasi Orlińskiej.  Zwykła dbałość o kondycję fizyczną oraz dodatkowe zajęcia indywidualne z Kasią, pomogły mi  przetrwać pierwsze treningi i stopniowo nadrobić zaległości.  Niestety w niedługim czasie nasza grupa rozpadła się. Nieliczne osoby, które zostały musiały przenieść się do innych grup o zbliżonym poziomie. Nie poddałyśmy się. Zależało nam, aby zajęcia prowadziła Kasia. Po roku na poziomie podstawowym zdałyśmy egzamin na średniozaawansowany I. I tym oto sposobem minęły 2 lata. Nasza obecna regularna grupa jest na poziomie średniozaawansowanym II i składa się z dziewczyn w wieku od 14 do 18-20 lat oraz 2 „mamusiek”. Zaczynając nie przypuszczałam, że w ogóle dotrę do obecnego poziomu. POLE DANCE mnie zafascynował. W całym tym nieplanowanym zamieszaniu bardzo dużo zawdzięczam niezwykłej instruktorce Kasi Orlińskiej.  Kasia planuje treningi w taki sposób, aby każda z nas jak najlepiej przygotowana była do postawienia kolejnego kroku. Każdą nową figurę wykonuje przynajmniej dwukrotnie, po czym szczegółowo nam ją objaśnia. Naciska na aspekty prawidłowej techniki, co zdecydowanie poprawia nasze bezpieczeństwo i sprawia, że nie utrwalamy niepoprawnych nawyków, unikamy kontuzji. Asekuruje każdą z nas, jeżeli tego potrzebujemy. Nauka z nią to przyjemność. jest profesjonalistką.  Musimy mieć świadomość, że pomimo wielu miesięcy wspólnych treningów, każda z nas jest oddzielną jednostką i ma różne predyspozycje. To widać wyraźnie podczas zajęć. Wprawdzie trenujemy w grupie, jednakże POLE DANCE jest sportem indywidualnym. Moje młodsze koleżanki, z córką na czele, są bardziej odważne i szybciej się decydują na samodzielne wykonywanie figur lub złożonych z nich „combosów”, bez asysty Kasi. Ja zdecydowanie wolę figury oparte na sile, mniej dynamiczne i mniej akrobatyczne. Potrzebuję obecności instruktorki w pobliżu, co pomaga mi panować nad głową.  POLE DANCE bowiem to konieczność zachowania ciągłej współpracy głowy i ciała. To Twój umysł musi zapanować nad Twoim ciałem. Musisz się skoncentrować i włożyć w kolejny krok mnóstwo siły i energii. Nie możesz być zmęczona, czy rozkojarzona. Nie pospieszysz się. Lepiej zrobić 5 razy starannie jedną figurę, niż 5 figur jeden raz. To proste. Ważne jest także, aby instruktor powracał do tematów już przerobionych. Niezbędne jest powtarzanie znanych figur i łączenie ich z nowymi. Dzięki temu stopniowo osiągamy co raz wyższy poziom trudności i wykonania.   Zdarza się, że podczas treningu mamy problemy z wykonaniem nowej, nieznanej nam i stosunkowo trudnej figury. Danego dnia robimy tyle ile jesteśmy w stanie zrobić, biorąc pod uwagę własne możliwości i bezpieczeństwo, które jest fundamentalne. Zazwyczaj po kilku zajęciach powracamy do tego, co sprawiało nam większe lub mniejsze problemy i okazuje się, ze jest to do zrobienia. To daje każdej z nas ogromną satysfakcję, włącznie z instruktorką.  Oprócz regularnych treningów bardzo ważne jest dobre nastawienie, wzajemne wsparcie, serdeczne stosunki w grupie i tylko pozytywna rywalizacja, które naprawdę pomagają w osiąganiu kolejnych sukcesów. Dobrze jest wspomóc ciało np. regularnym stretchingiem.  Pomiędzy treningami potrzebna jest regeneracja. Czas na wyjście z KLUBU GOGO! POLE DANCE to godny polecenia, ogólnorozwojowy sport uprawiany przeważnie przez kobiety, ale także mężczyzn, który stopniowo zdobywa co raz większą popularność i uznanie. Na uznanie bowiem zasługuje, wbrew stereotypowym opiniom i kojarzeniem go ze striptizem w nocnym klubie GOGO. NIC PODOBNEGO! Jedyne, co może przyczyniać się do takiego podejścia, jest schematyczne myślenie oraz brak wiedzy na jego temat.  W Polsce POLE DANCE pojawił się stosunkowo niedawno. W uproszczeniu można go podzielić na POLE DANCE Sport, Choreo, Exotic iArt. Zajęcia odbywają się na rurce statycznej lub obrotowej. W zależności od własnych predyspozycji każdy może wybrać styl odpowiedni dla siebie. Mądrze poprowadzone treningi bywają wymagające, ale gwarantują postęp. Odczuwanie bólu oraz pojawianie się siniaków z czasem ustępują. Ciało się powoli przyzwyczaja.  Pokochałam POLE DANCE, podobnie jak moje koleżanki z grupy i Studia Pole Freak, za jego wszechstronność. Za to, że może go trenować osoba w każdym wieku i bez wcześniejszego doświadczenia. Za to, w jak piękny sposób zmienia nasze sylwetki, jak buduje naszą siłę fizyczną i psychiczną oraz elastyczność i gibkość. Za to, jak dodaje nam pewności siebie i powoduje wiarę, iż wszystko jest możliwe.  Satysfakcja jest ogromna.  Nigdy bym nie przypuszczała, że zaczynając przygodę z POLE DANCE w wieku 48 lat, uda mnie się osiągnąć to, co osiągnęłam. To mój osobisty sukces. Mam nadzieję, że przede mną jeszcze wiele lat bólu i potu z moim ukochanym sportem.  Kinga, Kasia, Marta, Maja, Jagoda, Oliwia, Gosia, Jagna, Hania oraz cała reszta... dobrze być częścią naszej poledance-owej społeczności! Dagmara Kołodziejczyk  Zdjęcia: Marta Korysławska-Sawarzyńska Więcej zdjęć: https://www.facebook.com/share/p/1ZM3iLRFwf/   Czytaj dalej

1 gru 2025

0 0

Taniec

Ocalić od zapomnienia tradycje swojego regionu!

Zespół Pieśni i Tańca „Buczkowiacy” działa przy Gminnym Ośrodku Kultury i Sportu w Buczku od 2004 roku. W skład „Buczkowiaków” wchodzą dzieci od 7 do 15 roku życia.  Instruktorem i choreografem jest Ewa Ignaczak. Pani Ewo zobaczyłam dzieciaki pierwszy raz na Krajowych Dniach Truskawki w Buczku. Widać jak wiele radości sprawia dzieciom taniec, taki jak był dawniej… - To dla dzieci ogromna przygoda i sama przyjemność. Przez 18-letni okres swojego istnienia, zespół opracował programy artystyczne tańców i przyśpiewek obejmujące rożne regiony, np. sieradzki, śląski, krakowski i lubelski. Tradycja, piękne stroje i taniec tworzą spójną całość. I uśmiech oczywiście, bo taniec to również przekazywanie dobrej i pozytywnej energii.   Jakie sukcesy? - Zespół zdobył wyróżnienia na Przeglądzie Folklorystycznym w Łodzi – Tradycje 2005 oraz na Przeglądzie Folklorystycznym w Opocznie.  Jest również trzykrotnym laureatem Mzurkowskich Spotkań z Folklorem. Występował także podczas Festiwalu Folklorystycznego Balkan Folk Fest Kiten w Bułgarii. Mogliśmy się zaprezentować też na Dożynkach Prezydenckich w Spale. Swoimi występami „Buczkowiacy” ubarwiają również lokalne uroczystości, takie jak: coroczne Krajowe Święto Truskawki w Buczku, a także Smaki Ziemi Łódzkiej, Święto Róży, Dni Dobronia. Uczestniczymy w warsztatach „Rytm, barwa i dynamika” oraz  mamy liczne występy w Gminnym Ośrodku Kultury i Sportu w Buczku. Gratulujemy! To ogromna miłość do tańca, tradycji… - Tak, młodzi tancerze dzielą się swoją pasją również z uczniami ze szkół w Buczku, Bełchatowie i Łodzi. Chętnie uczestniczą w warsztatach w Gdańsku, Załęczu i Zalipiu. „Buczkowiacy”  kultywują też zwyczaj ludowy "Chodzenia z kogutkiem i gaikiem”, jako nieodłączny element Świąt Wielkiej Nocy. Poprzez swoje zaangażowanie i pracę, dzieci starają się ocalić od zapomnienia tradycje swojego regionu. Widać również ogromną wdzięczność za pani wkład w ich umiejętności. Na FB zespołu znalazłam bardzo wyruszający wpis: „Wszystko ma swój początek i koniec... Dzisiejszy występ na uroczystości z okazji oddania do użytku nowego kompleksu przedszkolnego był ostatnim w "karierze" starszej grupy tanecznej. Dziękujemy Pani Ewie Ignaczak za trud włożony w pracę, w przygotowanie nas i obiecujemy, że nigdy nie zapomnimy o tej przygodzie, która nas spotkała. Maluchom życzymy jak największych sukcesów i dużej publiczności!” - Tak, to prawda, że wszystko ma swój początek i koniec, ale dla takiego początku i końca warto wprowadzać dzieci w tajemniczy świat tańca ludowego. Miło jest patrzeć jak małe, nieporadne jeszcze dzieci rozwijają swoje umiejętności i uzdolnienia, a później, jako młodzież ponownie wracają do przygody z folklorem. Dla mnie, jako instruktora, każda grupa jest kolejną nową przygodą, która na zawsze pozostanie w moim sercu.   Rozmawiała Sylwia Skulimowska Czytaj dalej

20 lut 2023

0 0

Taniec

Koncert Noworoczny Akademii Mażoretek Gracja ze Starej Wsi

W niedzielę 07stycznia 2018roku zaproszeni goście nie tylko z Pisarzowic obecni byli na pięknym Koncercie Noworocznym Akademii Mażoretek Gracja w Ośrodku Kultury w Brzeszczach. Koncert także zaszczyciły władze samorządowe m.innymi Gminy Wilamowice na czele z burmistrzem Marianem Trelą oraz  Starosta Bielski pan Andrzej Płonka. Noworoczny Koncert, tych wspaniałych dziewczyn i dziewczynek dedykowany był dla rodziców, sponsorów, trenerek i sympatyków tego rodzaju tańca artystycznego. Można było także posłuchać świetnych utworów w wykonaniu Orkiestry Dętej „Starowsianka” ze Starej Wsi, muzycy także  grali do niektórych układów tanecznych. Furorę z pewnością zrobiły najmłodsze tancerki ,gdzie bisom nie było końca oraz „ kankan” w wykonaniu najstarszej grupy dziewcząt. Na zakończenie koncertu wszyscy goście zostali zaproszeni na pyszne ciasta upieczone przez rodziców oraz babcie tancerek. Warto było to  zobaczyć i warto też wspierać tego rodzaju inicjatywę. Brawo mażoretki z Pisarzowic tańczące z pełną gracją w „ GRACJI”, są wśród nich wnuczki członkiń KGW w Pisarzowicach.   Podziękowania kierujemy do pani Teresy i p.Marceliny za ogrom pracy włożony nie tylko w choreografię, by można było podziwiać tak piękne widowisko; rewiowo-taneczne. Życzymy w 2018roku zdobywania kolejnych prestiżowych nagród oraz po raz kolejny Mistrza Polski.   Członek R.Sołeckiej Pisarzowice C.Puzoń Czytaj dalej

9 sty 2018

4 5

Taniec

Projekt KGW „Wszystko po Krakowsku'' zakończony

Zakończony został projekt dofinansowany ze środków Programu "DziaLaj Lokaalnie IX" Polsko-Amerykańskiej fundacji Wolności realizowanego przez Akademię Rozwoju Filantropii w Polsce oraz Ośrodka Działaj Lokalnie w Kluczach, „Wszystko po Krakowsku' nieformalnej grupy KGW, realizowany przez Stowarzyszenie Jurajska Wioska Rodaki. Głównymi celami projektu było animacja środowiska lokalnego i wnoszenie nowych inicjatyw. Realizowane były trzy formy zajęć. warsztaty wokalno-taneczne i zajęcia teatralne dla uczniów warsztaty rękodzielniczo-krawieckie dla członkiń KGW i rodziców z akcją serdak. W warsztatach wokalno-tanecznych uczestniczyło 14 uczniów, a w zajęciach teatralnych 7 uczniów. Na warsztatach prowadzonych dla KGW przeprowadzono szkolenie z zakresu kroju i wyszywania serdaków w których uczestniczyło systematycznie 12 osób a w akcji serdak 7 osób. Formy te polegały na współdziałaniu miejscowych organizacji z mieszkańcami, szkołą i rodzinami tutejszych uczniów. Warsztaty wokalno-taneczne, zajęcia teatralne dla uczniów, występy, serdaki, spódniczki strojów krakowskich to efekt wspólnej pracy uczestników projektu. W realizację projektu zaangażowały się panie których pasją jest rękodzieło, a tego rodzaju wyszywania jakim jest ozdabianie cekinami jeszcze nie miały sposobności wykonywać. Serdaki krakowskie to strój najczęściej stosowany na uroczystościach szkolnych, środowiskowych, kościelnych, których często nie ma w indywidualnych zasobach ubrań dzieci. Dlatego znalazły się chętne mamy i babcie do wykonania strojów na potrzeby środowiskowych uroczystości. Duży był udział i frekwencja dzieci na zajęciach teatralnych i warsztatach związanych z folklorem i tradycją. Kroki, figury krakowiaka, legendy to elementy, które poznały i opanowały dzieci na spotkaniach. W ofertę projektu włączyły się rodzinne grupy pokoleniowe, mamy dzieci i babcie. Serdaki, spódniczki strojów krakowskich /10 kompletów/ występy, uczniów z grup warsztatowych na Dniu Seniora, to efekt wspólnej pracy uczestników projektu.Wszystkim uczestnikom projektu i prowadzącym zajęcia dziękujemy i gratulujemy efektów. Grupa inicjatywna projektu. Czytaj dalej

22 sty 2017

0 2

Taniec

Moje talenty i pasje...

Witam serdecznie ... Mam kilka zainteresowań ,które wnoszą  do mojego życia wiele radości.Moją wielką pasja jest muzyka i taniec Uwielbiam występy sceniczne,chetnie śpiewam i tańczę.Na scenie czuję sie jak ryba w wodzie.. W wolnych chwilach pisze wiersze poświecone wydarzeniom związanych z naszym kołem  i nie tylko... Ostatni utwór zaprezentowałam  na obchodach ,,Dnia Ziemiaka '' w naszej  miejscowosci.. Zachecam wszystkie panie do realizowania swoich talentów i pasji.Róbmy wszystko co sprawia nam przyjemnosc                                                                          Serdecznie pozdrawiam....     Czytaj dalej

3 lis 2015

0 2

Trwa przekierowywanie...

Trwa przetwarzanie ...

Twój kłos został poprawnie oddany!

Twój kłos został usunięty!

Wystąpił błąd podczas kłosowania. Twój kłos nie został oddany!

Plik jest zbyt duży, dozwolona wielkośc to max 10MB.

Aktualnie trwa modernizacja sklepu.
Zapraszamy już wkrótce!

Korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.

Zamknij