Aktualności

0 2
Kłosuj Komentuj Ulubione

XVI Przegląd Kolędniczy Dzieci i Młodzieży Gminy Mszana Dolna

9 stycznia 2018 roku w Zespole Szkoły i Przedszkola w Olszówce odbyły się XVI Przesłuchania Grup Kolędniczych Dzieci i Młodzieży Gminy Mszana Dolna będące kontynuacją Gminnych Przeglądów Kolędniczych. Organizatorem przeglądu była Gmina Mszana Dolna oraz Zespół Szkoły i Przedszkola w Olszówce. Honorowym patronatem konkurs objął Wójt Gminy Mszana Dolna Bolesław Żaba. Przegląd prowadziła Urszula Góralik.

Tegoroczne przesłuchania swoją obecnością zaszczycili: Bolesław Żaba Wójt Gminy Mszana Dolna,  Małgorzata Lenartowicz – Starszy Wizytator KO w Krakowie, Aleksandra Kania Przewodnicząca Rady Gminy oraz  radni wsi Olszówka: Jolanta Mardausz i Piotr Żurek, Andrzej Gackowiec Sołtys wsi Olszówka, Adam Fabia Radny  z Kasiny Wielkiej, dyrektorzy placówek oświatowych z terenu  Gminy oraz mieszkańcy Olszówki.

 

W przeglądzie wzięło udział 7 grup kolędniczych z terenu Gminy Mszana Dolna. Poziom występów był wysoki, repertuar prawidłowo dobrany, nawiązujący do tradycji danej miejscowości, umiejętnie dopełniony rekwizytami i strojami. 

Popisy sceniczne grup oceniali: Zofia Piekarczyk, Piotr Tobiasz Orzeł i Wojciech Kusiak. Komisja bardzo skrupulatnie wypunktowała wszystkie - zarówno dobre strony, jak i lekkie potknięcia grup kolędniczych. Najwyżej została oceniona grupa kolędnicza ze Szkoły Podstawowej nr 1 w Lubomierzu, dwa równorzędne drugie miejsca przyznano grupom kolędniczym Zespołu Szkoły i Przedszkola w Łostówce i Zespołu Szkoły i Przedszkola z Mszany Górnej, III miejsce zdobyła grupa  z Zespołu Placówek Oświatowych w Kasinie Wielkiej.

Wyróżnienia otrzymały grupy kolędnicze  reprezentujące Szkołę Podstawową nr 2 w Lubomierzu, Szkołę Podstawową nr 2 w Kasince Małej oraz Zespół Szkoły i Przedszkola w Olszówce.

Dla wszystkich uczestników i gości uroczystości gościnnie wystąpił Chór Świętojański z Olszówki, dzieci ze Szkoły i Przedszkola w Olszówce oraz Zespół Regionalny „Olszowianie”.

Dziękujemy opiekunom grup kolędniczych i sponsorom tej imprezy – wyrazy wdzięczności przekazują organizatorzy.

red. Urszula Rzepka, Beata Potaczek

fot. Piotr Kowalik

Redakcja mojeKGW.pl ..

Udostępnij na facebook!

Przeczytaj również wszystkie artykuły z kategorii >

Ach, ten błysk w oku ....

W dzisiejszych czasach nasze oczy są coraz bardziej narażone na szkodliwe czynniki zewnętrzne i przez to na utratę ostrości widzenia. Zanieczyszczone powietrze, promieniowanie słoneczne oraz długotrwałe korzystanie z urządzeń elektronicznych emitujących niebieskie światło, takich jak smartfony, telewizory, komputery, to ogromne codzienne wyzwanie dla naszych oczu. Na szczęście istnieje kilka sprawdzonych sposobów, które pomogą nam zadbać o nasz wzrok i utrzymać go w doskonałej kondycji przez lata. Lepiej zapobiegać niż leczyć. Dlatego raz w roku warto umówić się na badania kontrolne u okulisty. W trakcie badania specjalista dobierze odpowiednią korekcję wzroku, zbada stan rogówki, soczewki, powiek oraz dno oka. Takie badanie pozwoli nie tylko wykryć choroby oka we wczesnym stadium, które często nie dają żadnych objawów, takie jak jaskra czy zwyrodnienie plamki żółtej (AMD), ale także może wykryć obecność takich chorób ogólnych jak cukrzyca czy nadciśnienie. Nie zapominajmy o ochronie przed słońcem o każdej porze roku. Promieniowanie słoneczne trwa cały rok, a nasze oczy są narażone nie tylko na bezpośrednie promienie słoneczne, ale także te odbite od śniegu, wody, asfaltu i innych lśniących powierzchni. Promieniowanie UVA i UVB przenika przez skórę i oczy, a to może prowadzić do trwałych uszkodzeń tkanek oka, ponieważ w przeciwieństwie do naszej skóry soczewka oka nie posiada zdolności regeneracyjnych uszkodzonych tkanek. Dlatego też zaopatrzmy się u optyka w dobrej jakości okulary przeciwsłoneczne, wyposażone w filtry przeciw promieniowaniu UV. Dobrze zbilansowana dieta to podstawa. Jeśli chcemy zachować zdrowy wzrok przez wiele lat, powinniśmy wprowadzić do swojej diety żywność bogatą w witaminy A, E, C, kwasy omega-3, luteinę i cynk. Kwasów omega-3 możemy dostarczyć organizmowi jedząc ryby, a cynk znajdziemy między innymi w mięsie wołowym, orzeszkach ziemnych i roślinach strączkowych. Warzywa i owoce bogate w witaminy A, E, C i luteinę to między innymi szpinak, papryka, jarmuż, pomidory, dynia, jagody, awokado, maliny, aronia i truskawki. Oczy nie lubią długotrwałego wpatrywania się w ekrany emitujące niebieskie światło. Jeśli nie możemy uniknąć spędzania wielu godzin przed komputerem, to pamiętajmy o odpowiedniej odległości od ekranu (50-70 cm od oczu). Środek ekranu ustawmy trochę poniżej poziomu oczu (10-15 cm), oraz dobierzmy rozmiar czcionki tak, aby nie męczyć wzroku. Unikając tzw. przykurczów akomodacyjnych, warto zastosować zasadę, którą Amerykanie nazywają 20-20- 20. Oznacza to, że co 20 minut powinno robić się przerwę na 20 sekund, patrząc na przedmiot oddalony od nas o minimum 20 stóp (czyli około 6 metrów). Zbawienne dla wzroku będzie też stosowanie okularów do pracy z komputerem z powłoką antyrefleksyjną. Dają one idealny kontrast widzenia i są wolne od rozpraszających odblasków świetlnych. Nie mylmy też powłoki antyrefleksyjnej z powłoką blokującą światło niebieskie, która zmniejszy tylko ilość niebieskiego światła, jakie dostaje się do oczu. Poprawi ona komfort pracy, ale nie zapobiegnie zmęczeniu oczu. Odpowiednie oświetlenie Najlepiej wybierać żarówki w kolorze światła naturalnego, które jest najprzyjaźniejsze dla naszego wzroku. Czytanie w łóżku, tylko przy nocnej lampce, pozornie jest komfortowe, w rzeczywistości negatywnie wpływa na nasz wzrok, pogarszając go nieuchronnie z czasem. Nasze oczy uwielbiają sen. W trakcie snu dochodzi do regeneracji całego organizmu, w tym także oczu. Dorośli potrzebują 7-9 godzin snu dziennie, dzieci 10-11 godzin. Gdy jesteśmy wyspani, czujemy się świetnie i oczy lśnią blaskiem, a gdy śpimy zbyt krótko, mamy kiepskie samopoczucie i możemy odczuwać np. pieczenie oczu. Natomiast jeśli mamy trudności z koncentracją wzroku, odczuwamy uczucie piasku pod powiekami, widzimy lekko rozmyty obraz czy mamy mroczki przed oczami, warto udać się niezwłocznie do okulisty, ponieważ nawet zwykłe uczucie pieczenia oka może świadczyć o zapaleniu spojówek, poparzeniu słonecznym oczu lub alergii. Wybór okularów - nie tylko kwestia wizualna Jeśli musimy nosić okulary, unikajmy gotowych okularów do kupienia w marketach. Wybór okularów to poważna sprawa i powinien być poprzedzony profesjonalnym badaniem wzroku. Zamiast okularów, coraz większą popularnością cieszą się soczewki kontaktowe. W ich przypadku również warto zwrócić uwagę na jakość oraz dobranie ich zgodnie z naszą wadą wzroku i warunkami, w jakich będziemy z nich korzystać. Pierwszego doboru soczewek dokonajmy razem z okulistą lub optometrystą, aby mieć pewność, że odpowiednio dobraliśmy soczewki do naszych indywidualnych potrzeb i nie podrażnimy oka. Dbając na co dzień o zdrowie i urodę swoich oczu, inwestujemy nie tylko w swój wygląd, ale przede wszystkim w komfort całego życia. Czytaj dalej

Trwa przekierowywanie...

Trwa przetwarzanie ...

Twój kłos został poprawnie oddany!

Twój kłos został usunięty!

Wystąpił błąd podczas kłosowania. Twój kłos nie został oddany!

Plik jest zbyt duży, dozwolona wielkośc to max 10MB.

Aktualnie trwa modernizacja sklepu.
Zapraszamy już wkrótce!

Korzystamy z informacji zapisanych za pomocą plików cookies na urządzeniach końcowych użytkowników. Pliki cookies użytkownik może kontrolować za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Dalsze korzystanie z naszego serwisu internetowego, bez zmiany ustawień przeglądarki internetowej oznacza, iż użytkownik akceptuje stosowanie plików cookies.

Zamknij